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Rematore a un braccio con manubrio su panca piana - esercizio per dorsali -  đź’Ş Muscoli.info
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Principali esercizi per le Spalle – Francesco Bussi
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New Energy Busnago - Le ALZATE FRONTALI 2 MANUBRI PANCA INCLINATA sono un  esercizio finalizzato all'allenamento delle spalle. Nello specifico viene  allenato il deltoide anteriore con coinvolgimento del trapezio. ESECUZIONE  POSIZIONE INIZIALE:
New Energy Busnago - Le ALZATE FRONTALI 2 MANUBRI PANCA INCLINATA sono un esercizio finalizzato all'allenamento delle spalle. Nello specifico viene allenato il deltoide anteriore con coinvolgimento del trapezio. ESECUZIONE POSIZIONE INIZIALE: